Dopamineyog ib hom neurotransmitter, tshuaj lom neeg siv los pab cov hlwb xa cov pulses. Nws yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau lub hlwb eroticism thiab kev xav thiab xa cov ntaub ntawv ntawm kev zoo siab thiab kev zoo siab. Nws kuj muaj feem xyuam rau kev quav yeeb quav tshuaj. Kev hlub yog qhov tshwm sim los ntawm qhov ntau ntawm dopamine tsim nyob rau hauv lub hlwb, yog li kev haus luam yeeb thiab kev siv yeeb tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev tso tawm ntawm dopamine, ua rau tib neeg quav yeeb quav tshuaj thiab zoo siab, thiab zoo siab.
Raws li kev tshawb fawb, dopamine tuaj yeem kho kev nyuaj siab, thaum cov ntsiab lus tsis txaus dopamine yuav ua rau tib neeg poob lawv cov leeg nqaij muaj peev xwm tswj tau, thiab tseem tuaj yeem ua rau cov neeg mob ob txhais tes thiab taw co tsis tuaj yeem lossis ua rau Parkinson's syndrome. Kev kho mob Parkinson tus kab mob nrog dopamine kuj yog lub ntsiab lus zoo tshaj plaws rau yav tom ntej.
Cov kis las tsis ua rau tib neeg zoo siab
Kuv muaj ib tug phooj ywg uas tsis tawm dag zog txhua xyoo. Tab sis tsis ntev los no, vim nws lub cev muaj roj ntau, nws tau qhia los ntawm tus kws kho mob kom qoj ib ce ntxiv: kev tawm dag zog tsis tuaj yeem txo cov rog tab sis kuj tsim cov tshuaj dopamine, uas tuaj yeem ua rau koj zoo siab! Yuav kom txo tau rog zoo siab, nws ua haujlwm pub dawb khiav. Txawm li cas los xij, tom qab tsuas yog ib ceg ntawm kev khiav, nws tau nthwv dej thiab tsa nws cov hniav: ua li cas txog kev zoo siab? Kuv tsis zoo siab hlo li! kuv tu siab kawg li!
Kuv: ah, yog koj hais li ntawd, tej zaum koj yuav to taub yuam kev dopamine...
1. Kev tawm dag zog ua kom dopamine tsis yog dag, tab sis qhov no dopamine txawv ntawm qhov koj xav
Peb yuav tsum paub txog lo lus dopamine thiab tau ua ntau lub emoticons nrog nws vim hais tias yuav luag tag nrho cov ntawv hais txog cov neurotransmitters yuav hais txog qhov kev xav hauv Internet, uas tseem ua rau ntau tus neeg to taub yuam kev tias dopamine=kev zoo siab, uas yog tob tob hauv tib neeg txoj kev xav. lub siab.
Kev tawm dag zog ua rau dopamine thiab tuaj yeem ua rau tib neeg zoo siab, uas muaj ob qhov kev nkag siab tsis zoo.
Dopamine puas tsim kev zoo siab? Tsis to taub
Tib neeg ib txwm hais tias dopamine ua rau muaj kev zoo siab vim tias dopamine ib txwm ua raws li qhov khoom plig: noj lub lauj kaub kub zoo, yeej rho npe, yeej kev ua si... Lub sijhawm no, koj yuav xav tau ntxiv, thiab cov kws tshawb fawb tseem yuav hais tias koj tsim ntau dua. dopamine.
Txawm li cas los xij, dopamine tsis tuaj rau kev zoo siab. Nws tsuas yog muab nqi zog rau kev twv twv ua yuam kev, uas nyob rau hauv lem txhawb koj kom ua qee yam kev coj cwj pwm. Piv txwv li, tej zaum koj yuav tsis tau xav tias koj yuav yeej qhov rho npe (uas yog, qhov tshwm sim ntawm kev yeej cov nyiaj tau los hauv kev twv ua ntej yog 0), yog li qhov tshwm sim ntawm qhov nyiaj tshwj xeeb yog qhov kev xyiv fab uas tsis xav txog (uas yog, kev twv ua ntej yuam kev). Thaum koj paub lub sijhawm koj yeej qhov khoom plig, qhov kev twv twv txiaj yuam pov no yuav ua rau dopamine tso tawm muaj zog.
Qhov ntau dopamine, qhov qis zog yuav tsum tau pib ua qee yam. Hauv lwm lo lus, qhov nce siab dopamine thaum sib tw rho npe qis dua qhov pib rau koj yuav rho npe dua, ua rau koj xav yuav rho npe ntau dua.
Dopamine tsim los ntawm kev tawm dag zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los yog kev to taub yuam kev
Saum toj no, peb kho lub npe ntawm cov tshuaj dopamine, paub tias nws yeej muab nqi zog rau kev twv ua ntej tsis zoo siab. Tab sis dopamine tsis zoo ib yam li dopamine. Qee tus dopamine tsis txawm xav txog qhov khoom plig.
Hauv lub hlwb, muaj ob qhov chaw tseem ceeb ntawm dopamine. Cov dopamine ntsig txog qhov khoom plig tau hais los saum toj no yog tsim nyob rau hauv qhov chaw ventral tegmental. Qee tus tuaj yeem mus rau lub nucleus accumbens thaum lawv khiav deb. Cov no feem ntau cuam tshuam nrog kev siv zog ntawm qhov khoom plig; Kuj tseem muaj qhov chaw xws li frontal cortex, uas muaj feem xyuam rau kev xaiv thiab kev kawm ntxiv. Hauv luv luv, pawg dopamines no tuaj yeem ua lub luag haujlwm peb tau hais hauv ntu dhau los thaum lawv koom tes.
Thaum lwm pab pawg ntawm dopamine, txawm hais tias cov qauv zoo ib yam li lawv, vim tias lawv tuaj ntawm substantia nigra, tsuas yog siv txoj hauv kev amino acid, uas yog mus rau striatum. Lawv cov hauj lwm kuj txawv ntawm cov neeg koom tes los ntawm ventral tegmental cheeb tsam. Cov pab pawg ntawm dopamine no feem ntau yog lub luag haujlwm rau kev tswj hwm thiab tswj kev txav mus los, xws li cia koj cov ntiv tes txuas ntxiv mus rau hauv qab ntawm lub vijtsam nyeem.
| faib daim ntawv qhia ntawm dopamine nyob rau hauv tib neeg lub hlwb. Lub cim nyob rau hauv lub thawv dub yog qhov chaw ntawm lub hauv paus chiv keeb, tus xub tuav yog cov kev taw qhia ntawm txoj kev, thiab xub xub yog qhov chaw ntawm ib txwm nyob. Muaj ob qhov chaw tseem ceeb ntawm dopamine hauv lub hlwb, thiab lawv txoj kev sib raug tau raug cim nrog cov xim ntsuab sib txawv. |
Pom nws, qhov paub txog thaum kawg tshwm sim - dopamine raj txav!
Yog tias muaj teeb meem nrog dopamine ntawm no, tib neeg yuav muaj qee qhov kev txav tsis tau. Piv txwv li, Parkinson cov neeg mob tsis muaj cov tshuaj dopamine, yog li lawv ua nruj, qeeb, thiab tshee.
Kev tawm dag zog ua rau dopamine kuj hais txog hom dopamine. Nyob rau hauv luv luv, nws tsis muaj dab tsi ua nrog lub siab ntawm nqi zog.
2. Puas yog tsis muaj txiaj ntsig rau kev tawm dag zog? Tsis yog, nws tuaj yeem ua rau koj txias
Ntau tus kws kho mob pom zoo nrog cov lus hais tias kev tawm dag zog tsim cov tshuaj dopamine thiab tuaj yeem ua rau tib neeg zoo siab, hais tias txawm tias lawv nkees, lawv zoo siab. Vim li cas qhov no? Puas yog nws tsis txhais hais tias dopamine yuav tsis ua rau tib neeg zoo siab?
Qhov ntawd yog vim muaj lwm yam neurotransmitters hauv lub hlwb!
Thaum tib neeg pib siv zog ua haujlwm siab, lawv cov leeg yuav mob, thiab lub hlwb yuav xav txog qhov xwm txheej tam sim no ua ib hom kev ntxhov siab thiab pib tsim cov tshuaj endorphins, neurotransmitter uas tuaj yeem txo qhov mob. Yog li thaum koj pib qoj ib ce, koj yuav hnov mob nqaij, tab sis tom qab kev xyaum ntau dua, qhov mob yuav tsis pom tseeb.
Lwm lub luag haujlwm ntawm endorphins muaj feem xyuam rau kev xav tias txias thiab qab ntxiag. Thaum peb noj qab zib, noj ntsim zaub mov thiab mloog suab paj nruag zoo siab, peb qhov kev zoo siab tsis tuaj yeem cais tawm ntawm endorphins.
Thaum kawg, kuv xaus lus nrog kuv tus phooj ywg: qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem tsim dopamine, tab sis qhov dopamine tsis yog 'zoo siab' dopamine koj xav. Tsis tas li ntawd, txawm tias nws yog 'zoo siab' dopamine koj xav, nws yeej tsis mob siab rau 'zoo siab'. Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau tib neeg zoo siab ...
Phooj ywg: zoo, rau kuv, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob txav!